Recobra tu Felicidad
Cuando perdemos a un ser querido, nos llenamos de una mezcla de sentimientos – la nostalgia, el dolor, la pena, la rabia, el bloqueo emocional, la incredulidad, la culpa y la tristeza, sobre todo cuando la pérdida fue inesperada. Lamentamos mucho por lo que hemos perdido y sentimos pena por…...
Superando Momento Impredecibles
Cómo superar momentos impredecibles Ahora mismo, con la pandemia conocida como COVID19, estamos viviendo una situación que era totalmente impredecible por muchos de nosotros y tal vez muchos estemos sintiendo nostalgia y anhelando épocas más tranquilas. Para aprender a gestionar estos sentimientos es importante entender que es una respuesta común…...
Cómo Lidiar con la Incertidumbre
Indudablemente, estamos ante gran incertidumbre. La vida nos ha lanzado a todos una bola curva y muchos sentimos que hemos perdido nuestro equilibrio, al perder nuestras rutinas y nuestro sentido de normalidad sentimos una sensación inquietante. Es cierto que es un momento aterrador e incierto y en este momento, es…...
Cuando una Situación Requiere Paciencia
En la vida hay muchas situaciones que se nos salen de las manos y fácilmente podemos llegar a desesperarnos y perdemos la paciencia en vez de mantener la calma. Ahora mismo estamos viviendo una agitada situación mundial que no deja de desasosegar al mundo entero – la pandemia que se…...
Lidiando con el Fracaso
Aprender a lidiar con el fracaso suele ser una lucha difícil. En el fondo, la mayoría de las personas experimentan un deseo profundo a ser exitosas en algo o en algún momento de su vida. Algunas personas tienen aspiraciones para seguir los sueños en su carrera, mientras otros quizás tienen…...
El Duelo y la Sensación Falsa de Culpa
A veces cuando perdemos a un ser querido, nos agobian sentimientos de culpabilidad. Nos sentimos que algo que hubiéramos podido hacer y no hicimos pudiera haber salvado a nuestro ser querido o sentimos que algo que hemos hecho ha sido la causa de la desgracia. Esta es una emoción habitual…...
Supera La Soledad
En un mundo cada vez más conectado, puede resultar extraño que sigan existiendo personas que sufren de soledad, pero la realidad es que a pesar de todas las tecnologías que nos ayudan a comunicar cada vez más rápido, no es suficiente para eliminar sentimientos de aislamiento. Llegar a superar la…...
Resiliencia y compasión
La vida es una serie de coyunturas. A veces parece que la vida nos acorrala y que hay dolores que son demasiado fuertes para superarlos, nos ponemos una coraza para protegernos y nos negamos a abrir el corazón. Es normal cuando uno ha sufrido mucho. Cuando nos encontramos en estos…...
Etiqueta en el Cementerio
Visitar el cementerio donde nuestros seres querido han sido enterrados es una de las muchas maneras que tenemos para honrar y hacerles tributo a esas personas que ya nos dejaron. Esto también es una oportunidad para recordar todos los buenos momentos que pasamos con ellos y para reflexionar sobre nuestras…...
Recobra tu Felicidad Después de Perder un Ser Querido
Recobrar la felicidad y la paz mental puede ser complicado después de perder a un ser querido, esto es algo muy difícil para los que se quedan atrás. Todos lidiamos con el dolor de diferente manera, los altibajos del dolor nos llegan en momentos diferentes y en diferentes maneras. Las…...
