El ser agradecidos tiene un imenso poder, es uno de los sentimientos que mas nos ayuda a influenciar al los que nos rodean. Todos nacemos con el poder de la gratitud y tenemos cosas por las cuales estar agradecidos desde nuestros primeros años de vida. Estamos agradecidos por nuestros padres, nuestros hijos, por el techo sobre nuestra cabeza, por nuestros trabajos etc. Inclusive podemos estar agradecidos por las lecciones que aprendimos durante momentos difíciles, solo que algunas veces no sabemos como expresarla o demostrarla con los demás o con la vida misma.
La gratitud es una fuerza invisible que puede ser expresada de una manera visible, con un gracias, con un gento amable o simplemente con una sonrisa. Es fácil ser agradecido cuando nos pasan cosas buenas, ¿pero que tal seria si tratáramos de vivir con gratitud como una experiencia diaria? ¿Qué tal si pudiésemos hacer que nuestros corazones estuviesen agradecidos con todo y por todo sin importar qué? Esto sería una buena manera de desatar esa fuerza maravillosa. Sentirse agradecido es una experiencia muy complete, una expansión espontanea que se levanta a partir del reconocimiento del valor que cada situación que enfrentamos nos trae.
Vivir con gratitud nos trae beneficios excepcionales, nos permite creer mejores y mas fuertes relaciones con nuestras familias y amigos, nos ayuda a abrir puertas para crecimiento personal y profesional. Nos ayuda a mejorar nuestra salud, disminuye el estrés y nos permite deshacernos de esos pensamientos tóxicos que no nos dejan vivir en paz. La gente agradecida usualmente tiene más empatía por los demás, duerme mejor y experimenta una mejoría en su autoestima. La gratitud también nos ayuda a tener mayor fortaleza mental y a ver las cosas de una manera mas positiva y constructiva.
El ser agradecido nos da el potencial de ser más felices y unas mejores personas. Se ha comprobado que promueve las emociones positivas, a disfrutar nuevas experiencias y a lidiar mejor con las adversidades. La gente siente y expresa la gratitud en muchas maneras, las pueden aplicar a su pasado estando agradecidos por las bendiciones recibidas y por las experiencias que los ayudaron a ser las personas que son hoy. En el presente por todas las bendiciones y para el futuro manteniendo una actitud positiva y optimista. La gratitud es una cualidad que puede y debe ser cultivada, es una herramienta poderosa que tiene capacidad para hacer del mundo un mejor lugar.
