Caminemos Juntos
En la vida, habrá momentos en los que nos encontremos bien y tenemos la oportunidad de ayudar a los demás y habrá momentos en los que debemos permitir que nos ayuden, porque los seres humanos dependemos de la convivencia para la supervivencia. Apóyate en tus seres queridos, es necesario estar…...
Aprovecha la Primavera al Máximo
A lo largo de los meses de otoño e invierno, experimentamos muchos cambios y decadencia a nuestro alrededor. Las plantas mueren y las aves migran más al sur, abandonándonos temporalmente. Las hojas de los arboles cambian de color creando nuevas obras de arte en el paisaje que nos rodea mientras…...
Transición a la Primavera
En marzo, el invierno se detiene y la primavera avanza. Algo se retiene y algo avanza dentro de nosotros también”. -Jean Hersey A medida que entramos en este nuevo mes, el invierno está llegando a su fin, y la primavera está a la vuelta de la esquina. Los dias son cada…...
Febrero, El Mes del Amor
Febrero es el mes del amor. Sirve como un hermoso recordatorio de que el amor realmente hace que el mundo sea un lugar mas agradable para todos: la experiencia de vivir en este mundo es, sin duda, más placentera cuando nos tratamos con amabilidad y recordamos actuar con amor en…...
Comineza el Año con Buen Pie
El año nuevo significa una nueva oportunidad para restablecernos mentalmente y dejar atrás los problemas del pasado lo mejor que podamos. Lo que sea que nos haya arrojado el año pasado no siempre ha estado bajo nuestro control, pero lo que sin duda podemos controlar es nuestra actitud. No debemos…...
Es la Temporada Para Amar
Cada año, cuando llegan las navidades, parece tomarnos por sorpresa ya que los años parecen pasar cada vez más rápido con cada uno que pasa. Las canciones navideñas comienzan a sonar donde quiera que vamos, dandonos sensaciones de alegría y nostalgia. Comenzamos a organizar reuniones con amigos, familiares y compañeros de…...
Tiempo para Agradecer
Noviembre es el Mes Nacional de la Gratitud y, como todos sabemos, culmina al final del mes con el Día de Acción de Gracias. En esta celebración tan querida por tantas personas, podemos tomarnos un tiempo para detenernos, reunirnos con nuestros seres queridos, disfrutar de una comida abundante y dar…...
Cómo Recordar a Nuestros Seres Queridos
El impacto inicial de perder a un ser querido es duro, pero a menudo son los días posteriores los más duros. En este tiempo después, queremos asegurarnos de que siempre recordamos y honramos a nuestros seres queridos incluso en su ausencia, pero nos cuesta encontrar la manera correcta de hacerlo. A…...
Cómo afrontar el cambio
La vida es una serie de cambios tras cambios. Algunos son más sutiles y emergen con el tiempo, mientras que otros son más notorios y abruptos, pero lo que tenemos claro es que el cambio es lo unico que tenemos asegurado en esta vida. Sin embargo, adaptarse a los cambios en…...
Vivir el momento
Aprender a vivir el momento es la clave fundamental para llegar a la paz interior. A veces nos centramos demasiado en nuestras ansiedades sobre el futuro o en nuestros arrepentimientos del pasado como para apreciar y aprovechar plenamente el presente. Necesitamos equiparnos con las herramientas mentales que nos ayudarán a…...
